Qaraciyər yağlanmasından əziyyət çəkənlərə VACİB MƏLUMAT
04:18 28 Yanvar 2018
Həyat şəraiti və qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri qaraciyər yağlanmasına səbəb olur.
Tez-tez yaranan baş ağrıları, xroniki yorğunluq, bədənin hər hansı yerində çıxan sızanaqlar, dəridə əmələ gələn həddən artıq piylənmə qaraciyər yağlanması ən mühüm əlamətləri arasında yer alır.
Femida.az xəbər verir ki, antioksidant qaraciyər yağlanmasını qısa müddət ərzində aradan qaldırır.
Səhər yeməyində bir ədəd yaşıl alma
Ekspertlərə görə, yaşıl alma qandakı şəkər səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Alma antioksidantlar baxımından olduqca zəngin olduğu üçün qaraciyər üçün ən yaxşı detoks meyvəsidir.
Limon suyu
Limon suyu tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qaraciyərə detoks təsiri göstərir. Odur ki, günə bir stəkan limonlu su içərək başlayın.
Qreypfrut
Araşdırmalara görə, yeməklərdən əvvəl yarım qreypfrut yesəniz, daha sürətlə arıqlayacaqsınız. Eynilə limon kimi qreypfrut da qaraciyərin üçün olduqca faydalı meyvədir. Bundan əlavə qreypfrutun tərkibinə qaraciyərdə yağ və toksinləri məhv edən fermentlər daxildir.
Avokado
Karaciğer yağlanmasını yok eden yiyecekler
Bir avokado gündəlik qida eyhiyacınızın bir hissəsini ödəyir. Eyni zamanda da bədəndə yığılan zərərli yağ turşularını yox edərək qaraciyər yağlanması problemini aradan qaldırır. Ancaq gündə birdən çox avokado yemək olmaz.
Femida.az
Oxunub: 2892
Oxşar xəbərlər
- Füzuli aeroportunda Prezidentlərin maraqlı zarafatı - VİDEO
- Slovakiyanın Baş naziri: "Azərbaycanla əlaqələri inkişaf etdirməkdə maraqlıyıq"
- "Gürcüstan regionda sülh və sabitliyin olmasında maraqlıdır" - Baş nazir
- Ərdoğandan nəvəsinin pişiyi ilə bağlı maraqlı paylaşım - FOTO
- İsrailin biznes dairələri Azərbaycanla əməkdaşlıqda maraqlıdır
- Putin: “Heç kəs Dağlıq Qarabağdakı böhranın böyüməsində maraqlı deyil”
- Səfir: “Pakistan şirkətləri Azərbaycana investisiya qoymaqda maraqlıdır”
- 65 il, 65 müsahib, 65 dəqiqə... - AzTV-nin yaranması ilə bağlı maraqlı sənədli film
- "Qarabağdakı humanitar fəaliyyətə MDB ölkələrinin qoşulmasında maraqlıyıq" - Putin
- " Ermənistan münaqişənin sülh yolu ilə həllində maraqlı deyildi " - Hikmət Hacıyev