Çox yatmaq ömrü qısaldır
18:51 04 Sentyabr 2018
Alimlər sağlam istirahətin düzgün formulunu tapmaq üçün müntəzəm surətdə yuxu ilə bağlı çoxsaylı araşdırmalar aparırlar. Bəllidir ki, az yatmaq, yuxunu almamaq insanın səhhətinə mənfi təsir edir. Ancaq alimlər çox yatmağın da insan üçün ziyanlı olduğunu müəyyən ediblər.
Tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, sutkada 9 saatdan artıq yatan böyüklərin ömrü xeyli dərəcədə qısa olur.
Nəticə: böyüklər üçün yuxunun optimal miqdarı - 7-8 saatdır. Nə az, nə çox.
Oxunub: 962
Oxşar xəbərlər
- Heydər Məmmədov: "Prokurorluqda israfçılığa yol verilməməsi üçün bir çox işlər görülüb"
- Ukraynalı general: "Son 1 həftədə Rusiyanın 10-dan çox silah-sursat anbarı məhv edilib"
- Belarus ərazisindən Ukraynaya 20-dən çox raket atılıb
- Azərbaycan nefti 6 dollardan çox bahalaşıb
- SOCAR ötən il 2 milyard manatdan çox xalis mənfəət əldə edib
- Zəngilanda 1 tondan çox çətənə məhv edilib
- Bakıda polis əməliyyat keçirib, 1 kq-dan çox heroin aşkar edilib
- Maştağa sakininin həyətində 15 mindən çox çətənə kolu aşkarlanıb
- Bakıda çoxmərətəbəli yaşayış binası yanır
- Pentaqon: ABŞ Ukraynaya daha çox raket sistemi göndərəcək
